sexta-feira, 31 de maio de 2013

“Tai Chi nos Parques”

Venha participar das vivências de Tai Chi no Parque Ibirapuera

Considerando os parques como ambientes verdes e saudáveis, é importante a otimização de seu uso para a melhoria da qualidade de vida da população. A utilização de práticas corporais favorece a saúde, possibilita a convivência social e integração entre as pessoas e o meio ambiente.

A prática do Tai Chi integra as atividades contínuas da Umapaz, iniciadas desde 2006 por Jerusha Chang, e a partir de 2009 também com atividades descentralizadas em alguns parques da cidade, em parceria com o Departamento de Parques e Áreas Verdes da SVMA.

O programa “Tai Chi nos parques” visa articular o Tai Chi Pai Lin, como prática milenar de união e equilíbrio do homem com a Natureza, com os temas da educação ambiental e os valores da cultura de paz.

As atividades no Parque Ibirapuera são contínuas, desenvolvidas todas as segundas e sextas-feiras às 10h30.

A participação é gratuita e aberta a todos os interessados.

Serviço: Tai Chi nos Parques

Dias e horários: Segundas e sextas-feiras, às 10h30

Local: Parque Ibirapuera – Espaço da Serraria - Avenida República do Líbano, Portão 7

Instrutora: Maria Cristina Leite

Coordenação: Suely F. Bassi

Como reciclar copos plásticos?

Produto leva centenas de anos para desaparecer na natureza

Fonte ECYCLE
O uso de produtos descartáveis pode ser prático, mas gera uma quantidade enorme de lixo que, principalmente no caso do Brasil, não é descartado de maneira adequada.
O principal ícone da indústria de descartáveis é o copo plástico. Presente em praticamente todos os estabelecimentos comerciais e eventos, que vão de festas infantis e casamentos a baladas, o copinho é usado constante e intensamente nos dias de hoje. Consequentemente, se tornou um dos principais poluentes do meio ambiente no contexto atual.
Acúmulo na natureza
Dados do setor mostram que o problema é bastante complexo. Estamos falando da produção estimada em 96 milhões de copos todos os anos, que envolve aproximadamente 10 mil empregos diretos.
Economicamente, a reciclagem é inviável. Primeiro, porque os compostos químicos usados como matéria-prima para a produção de copos, como o poliestireno, são extremamente baratos. Segundo, pelo baixo preço pago às cooperativas pelo quilo de material reciclável, que vale, em média R$ 0,10.
Pesquisas mostram que esse tipo de produto leva centenas de anos para se decompor naturalmente. Mas o que acontece quando o copinho chega à natureza? Primeira opção é ficar no solo em processo de decomposição, que pode durar em torno de 200 anos.
Outro destino comum para esse resíduo é o oceano. Atualmente, a quantidade que plástico em algumas regiões é tão grande que especialistas chegam a afirmar que esse tipo de material já faz parte da composição da água.
O plástico, ao chegar ao oceano, passar por um processo em que pequenos pedaços, conhecidos como microplásticos, se desprendem e são engolidos por pequenos seres marinhos, que acabam morrendo. O microplástico também tem a capacidade de absorver compostos químicos tóxicos, tornando-os ainda mais perigos (para saber mais sobre os problemas causados pelo plástico nos oceanos, leia nossa matéria especial sobre o assunto).
Opções
A ideia é reduzir ao máximo o consumo de copos descartáveis. Sempre que possível, prefira copos ou xícaras que possam ser reutilizadas. Garrafas reutilizáveis, como as de alumínio ou aço inox, também são boas alternativas.
No trabalho ou na escola, tenha uma garrafa ou caneca na sua mesa para tomar seu café ou água e incentive seus colegas a fazerem o mesmo. Se for fazer uma festa na sua casa, por que não usar copos de vidro, ou até mesmo de plástico, mas que possam ser reutilizáveis?
Outra o opção são os os copos biodegradáveis. O produto é composto por materiais naturais e que causam menos impacto ambiental, como o amido de milho ou batata e ácido polilácteo, derivado da fermentação do açúcar. De acordo com os fabricantes, o produto desaparece da natureza dentro do período de três meses.
Para ingerir os dois litros diários de água, sempre tão recomendados pelos médicos, você precisaria de 16 copinhos de 125 mililitros todos os dias. Em um ano, o número de copos usados uma única vez é de, aproximadamente, seis mil, uma quantidade muito grande para algo que pode ser facilmente eliminado com uma simples mudança de hábito.

Amadurecer abacates, soltar tampas, fazer massa de modelar e polir cobre: os usos alternativos da farinha de trigo


Farinha não é apenas um excelente ingrediente culinário

Um dos ingredientes mais usados na culinária é a farinha de trigo. Ela serve para deixar suas panquecas mais macias, fazer a massa do bolo ter consistência, entre outras diversas utilidades. A farinha é rica em amido, nutritiva, e pode até combater a anemia.

Mas além dos diversos usos culinários, a farinha pode te ajudar em outras tarefas recorrentes do dia-a-dia. Dê uma olhada:

Amadurecer abacates - o abacate é uma fruta muito gostosa e nutritiva, mas quando a compra é efetuada fora de época, é difícil encontrar um exemplar que esteja maduro e pronto para ser aproveitado. Para não precisar esperar mais de uma semana para degustá-lo, basta você colocar seu abacate em uma tigela funda, cobri-lo completamente com farinha branca e deixá-lo descansar por um dia. Depois disso, é só efetuar a limpeza e seu abacate estará maduro e prontinho para ser devorado;

Soltar tampas apertadas - em vez de travar mini-batalhas homéricas com os potes de recipientes plásticos na hora de retirar algum alimento guardado, salpique um pouco de farinha nas bordas do recipiente. O alimento continuará isolado do ambiente, mas a fricção da tampa com o pote será amenizada pela farinha, e você passará menos raiva e perderá menos tempo;

Fazer massa de modelar - a massinha de modelar é um dos brinquedos que mais estimulam a imaginação infantil. Em vez de comprar modelos feitos a partir de corantes e produtos químicos, que tal produzir sua própria massinha? O que você precisa para isso são ingredientes como farinha, sal, água e óleo vegetal (veja mais aqui);

Polir cobre - para deixar seus itens de cobre com brilho, misture partes iguais de farinha, sal e vinagre branco. Aplique essa pasta em seus itens e espere secar. Após isso, é só limpá-los com um pano macio e eles estarão mais brilhantes.

Sabe mais truques possíveis de serem feitos com farinha de trigo? Escreva para E-Cycle de onde tiramos esta matéria.

FENG SHUI e O DESAPEGO



Nossa coluna de Feng Shui começa hoje e será conduzida pela nossa querida Ilosa Consultora e Feng Shi e Terapeuta de ambientes. Saiba mais sobre ela clicando aqui. Seja bem vinda minha querida!

Os termos Feng Shui e harmonização de ambiente são muito amplos, então vou focar numa parte de muita importância que é o desentralhamento.

Às vezes queremos largar tantas coisas que não gostamos que não queira mais, mas sabemos como é difícil largar um padrão um costume e como isto está enraizado em alguns aspectos que são profundos em nós. 

O Feng Shui tem tudo a ver com o desapegar-se. O nosso externo é um reflexo do nosso interno e vice-versa. Os nossos ambientes são os espelhos da nossa personalidade. Se formos de deixar para depois guardar as coisas que estão a nossa volta, também protelamos para “depois” resolvermos nossas coisas do dia-a-dia. Largar o velho é largar atitudes que não nos fazem bem, o velho está associado ao inútil, ao que não serve mais, tanto como padrão de vida como com os objetos, roupas, utensílios a nossa volta. Olhar para nossas casas requer coragem e força, é enxergar o que precisa ser mudado e desapegar do velho para dar espaço ao novo. 

A desorganização que eu crio a minha volta no meu ambiente é a desorganização que mora dentro de mim. Minha casa é meu reflexo.

Então vou falar um pouco desta técnica maravilhosa milenar que é o feng shui, filosofia e técnica chinesa que existe há mais de 3 mil anos que se sustenta sobre alguns pilares que são: 
  • I Ching, 
  • Ciclo construtivo e 
  • O equilíbrio dos 5 elementos, as polaridades: yang e yin e o Chi. 
É sobre o Chi, Ki, Energia Vital, Prana que vou me fixar, que esta é a energia que nem sempre eu vejo, mas sinto-a presente, aquele ambiente que entramos e nos sentimos muito bem e aquele ambiente que entramos e sentimos vontade de sair imediatamente, quem de vocês não conhece esta sensação? 

Aquela loja que nem sempre tem os melhores preços, mas que você gosta de comprar nela porque simplesmente se sente bem. Este é a energia que flui e movimenta-se no ambiente que chamamos de Chi ela é harmônica e equilibrada. 

Para que ela flua e permaneça num local convido vocês para darem uma passeada em suas casas e verificarem como estão: Os armários, as gavetas, As caixas entulhadas, Os balcões da cozinha, a área de serviço. 

A farmacinha da casa com remédios vencidos e com restinhos. A maquiagem vencida e que eu não uso mais, fugiu da “moda”, As roupas que espero emagrecer para voltar a usar. Aquelas bijuterias que posso usar um dia, Sapatos estragados que um dia vou mandar no sapateiro, Vidros quebrados, Lâmpadas queimadas, Espelhos trincados,
Azulejos caídos, Os livros que nunca li, as revistas, os jornais velhos, (tudo tem prazo de validade), As plantas mortas e ou secas ...

Coisas feias e quebradas, lascadas ou rachadas, mas por um valor significativo vamos deixando ficar. Ufa que peso,...tudo isto interfere na nossa saúde e na nossa prosperidade, ajuda a nos sentirmos cansados, deprimidos, desanimados em um ambiente cheio de entulhos pois existem fios invisíveis que nos ligam a tudo o que possuímos. 

A bagunça da nossa casa nos faz sentir desorganizados, fracassados, limitados, com aumento de peso físico, apegados a situações do passado, magoas, ressentimentos,.... 

O largar o velho é “desapegar-se”, o soltar, largar, permitindo assim novas oportunidades chegarem, novos empreendimentos, novas chances em todos os aspectos ou no que mais necessitamos, com isso também a saúde melhora, a criatividade cresce, os relacionamentos se aprimoram, etc,..

Vamos observar alguns entraves que proporcionam em nossas vidas: No porão e no sótão, as tralham viram sobrecarga para nosso dia a dia. Na entrada de nossos locais elas restringem o fluxo da vida, empilhadas no chão nos puxam para baixo, Acima de nós, caixas e caixas sobre os armários, são dores de cabeça que surgem em todos os aspectos, Sob a cama poluem o nosso sono, a nossa noite, ajudam nos nossos pesadelos e cansaço, pois carregamos toda a noite algo. 

Vamos então olhar para nossas casas e nos perguntar? Porque estou guardando isso? Porque um dia eu posso precisar? Será que tem a ver comigo ainda isto? O que vou sentir se eu liberar isto? Preciso disso para quê! Para quê estou guardando estas coisas? 

Primeiramente vá separando tudo, depois selecione para quem você vai passar estas coisas, as quebradas, trincadas sugiro que as coloquem no seletivo e as demais como roupas, calçados, brinquedos, cadeiras, pufes, mesinhas de centro, etc crie um destino para tudo, mas retire logo de dentro de suas casas para não terem “recaídas” e colocarem de volta, o que precisa de conserto encaminhe para ser consertado, o que deve ser para doação doe, o que deve ser vendido venda. 

Mas livre-se do que não é mais útil para você.

Faça este teste e sinta a sensação que vem depois dê as boas vindas ao novo.
Muitas vezes alguns objetos estão relacionados a nos segurar em algumas situações muito fortes do passado, soltando isso, soltamos muitas emoções, ressentimentos, medos,...são os fios invisíveis que mantemos ligados, relacionados. 

Existem tradições que tiram um dia por mês ou um final de semana para entrar em contato com os objetos de sua casa. Tocam cada coisa e perguntam em voz alta:
Preciso realmente disso? 

Vamos dar uma volta nos livros na estante e nos perguntar: vou ler este livro algum dia? Quando?

Olham as recordações que guardam: ainda considero importante o momento que este objeto me fez lembrar? 

Abram os armários: observem há quanto tempo tenho isto ou aquilo e não usei? 

Será que vou precisar continuar guardando tanta coisa? Para quê? Para quem? 

Um provérbio chinês diz o seguinte: se queres que aconteçam movimentos a tua volta, movimente 27 locais e objetos em teu ambiente.

Por:

ILOSA
Terapia de Ambientes - ABTH 0436
Consultora de Feng Shui - TH 93961
Paisagismo com o Feng Shui
Radiestesia, Radionica, Geobiologia - ABRAD CN 5-684/06
Numerologia Empresarial e Pessoal
Acupuntura e Geopuntura de Solo
Terapeuta Floral - TF 065-11/RS
(54)9188-0483 e 9625-2982

Olha que ideia boa!



Fundo de escada utilizado como "casinha de brincar", pra deixar a criançada feliz da vida!
Fonte: Estação da Luz



sexta-feira, 24 de maio de 2013

Dia Mundial do Meio Ambiente - Dia de descartar o lixo eletrônico.


Como é de conhecimento fazemos há dois anos a coleta permanente de lixo eletrônico na cidade. Já recolhemos 284 toneladas.

Para isso contamos com 22 pontos permanentes de coleta, entre os quais um na Câmara Municipal de São Paulo.

Queremos convidar a participar no Dia Mundial do Meio Ambiente de um esforço concentrado de nossa campanha, trazendo seu lixo eletrônico inservível: Aparelho celular, bateria, CD, Câmera digital, Notebook, DVD Player, computador, impressora, Mp3 Player, Micro-ondas, televisão, Videocassete, pilhas (Não serão coletada lâmpadas)

Data: Quarta-feira, 5 de junho.
Horário : Das 09h00 às 17h00.
Local : Câmara Municipal. Viaduto Jacareí, nº 100.

Pedimos que possam nos ajudar divulgando e convidando através sua rede de contatos, tendo em visto a importância ambiental da Terra.

Pedimos seu retorno de adesão para aproveitarmos essa ocasião para divulgar e a pedir seu apoio e participação na nossa 12ª Conferência de Produção mais limpa e Mudanças Climáticas da Cidade de São Paulo, que será no dia 04/10/13 (sexta-feira) no Memorial do America Latina. As inscrições estão abertas no WWW.natalini.com.br e WWW.anggulo.com.br .

quinta-feira, 23 de maio de 2013

A perspectiva Realista do Amor!


Inscreva-sepelo Site da Coexiste

A arrepiante história de Sofia




Um vídeo arrepiante e que, certamente, lhe proporcionará uma reflexão sobre o fato de que muitos de nós, seres humanos, morrermos sem aprender a arte que estes animais já nascem sabendo, a simples lição de 'saber amar'.

Uma corrente que faz bem e vale a pena ser compartilhada. A inteligência pode, também, ser claramente encontrada no lado emocional dos seres, estes animais ilustram muito bem o caso!

quarta-feira, 22 de maio de 2013

Refrigerador sustentável

Essa dica veio da minha querida Carol Guilen do Blog Do Nosso Quintal para o Mundo.


PUBLICADO EM 



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Um professor africano teve uma brilhante idéia e inventou um refrigerador apenas com tecnologia local. Resolve o problema dos vendedores de alimentos perecíveis sem depender de nada externo. Isso sim é tecnologia social, autonomia, sustentabilidade perfeita! O economista E F Schumahcer ficaria entusiasmado :D

terça-feira, 14 de maio de 2013

Food Revolution Day

6a. feira dia 17/05 é o Dia da Revolução da Alimentação ou o Food Revolution Day do chef Jamie Oliver.


Um dia de ação global que pretende inspirar, educar e motivar as pessoas em todo o mundo a defender o seu direito a uma alimentação autêntica e saudável. A notícia se espalhou por meio das redes sociais e haverá eventos em todos os continentes do Planeta.

Nós não podíamos ficar de fora, contatamos pessoas de várias áreas ligadas á Alimentação Saudável e surpresa, o que era para ser um dia virou um fim de semana todo de festa.


  • Na 6a. feira dia 17/05 vamos ter um Bate papo bem legal com profissionais da Saúde e da Gastronomia que vão falar sobre suas atividades e responder todas as perguntas do público participante. Tudo isso e mais uma deliciosa degustação de produtos orgânicos preparada com o carinho do restaurante Jorge nosso anfitrião. Muitos produtores orgânicos se juntaram para mostrar a variedade de produtos que já temos à nossa disposição no mercado.
  • Também na 6a. feira às 21 horas vamos bater um bom papo em hangout com Thais Ventura a dona do Blog Delícias do Dudu e muitas outras mamães especiais que cuidam da alimentação dos filhotes com especial atenção.
  • Sábado dia 18/05 das 10,30 às 11,30hs um encontro ao ar livre na Feira Orgânica do Ibirapuera muita gente interessante e interessada, Slow Food, Produtores Orgânicos, Chefs num bate papo descontraído e ainda por cima você pode fazer suas compras na feirinha.
  • Domingos dia 19/05 para fechar com chave de ouro uma degustação de pães artesanais regada à histórias sobre a origem dessa delícia. Tudo isso à beira de um forno à lenha e muita conversa. Já imaginou o cheirinho?
Vamos participar? Informações, inscrições e sugestões no link http://alimentopuro.synthasite.com/food-revolution-day.php


terça-feira, 7 de maio de 2013

CURSO DE VIVEIRISTA


Curso de Viveirista
Horário: 24 maio 2013 às 20:15 a 14 junho 2013 às 20:15
Local: Núcleo de Educação Ambiental do Movieco / Aldeia de Barueri
Rua: Núcleo de Educação Ambiental e Viveiro do Movieco
Cidade: Barueri
Site ou Mapa: http://www.movieco.org.br
Telefone: 41634382
Tipo de evento: cursoviveirista-gratuito
Organizado por: Tânia Mara Moraes Pereira Silva
Última atividade: 23 horas atrás



DESCRIÇÃO DO EVENTO

O curso propõe a formação prática com orientações básicas para a implantação de um viveiro. Traz à tona questões ambientais relevantes para a compreensão dos problemas ambientais de nosso século, partindo de uma visão global chega à prática local através da produção de mudas nativas para recuperação de áreas degradadas. Propõe uma mobilização na impactada Sub-Bacia Hidrográfica do Alto Tietê-Trecho Pinheiros Pirapora.   Saiba mais em: www.movieco.org.br / Projetos em Desenvolvimento

Inscrições no Núcleo de E.A do Movieco 
Rua Dr. Danton Vampre 128 - Aldeia de Barueri

Fascination of Plants Day Sábado, 18 de maio de 2013 - 09:30 até 17:00



Dia Eco+Vivo+Criativo com Árvores Vivas 

Conexão e Inspiração com a Natureza das Cidades

Somos fascinados pelas árvores, plantas e Natureza e queremos compartilhar esse encantamento com você!

Para fazer este encontro mais forte, no mesmo dia estaremos em rede com muitas atividades em todo o mundo, que estarão acontecendo para celebrar o Fascination of Plants Day (Dia do Fascínio sobre as Plantas)

Site oficial: http://www.plantday12.eu/brazil.htm
Facebook: http://on.fb.me/18qtqf0

Abriremos as portas do Espaço Árvores Vivas para um dia de atividades criativas, inspiradoras, alegres e com muita informação sobre como podemos viver em harmonia com a natureza nas cidades!

Venha nos conhecer! Ficaremos felizes em receber todos vocês!

Elaboramos uma programação especial:
Durante todo o dia das 9h30 às 17h - visita guiada ao nosso Viveiro e Acervo

Início 10h30 (1h30 de duração - 20 vagas) - Passeio Verde na região central de São Paulo. Conhecer algumas das árvores dos nossos caminhos, suas origens, a vida que vive nas árvores, a importância das árvores para nossa vida, breve história ambiental e como podemos escolher e plantar melhor nas cidades. Com Juliana Gatti Pereira

Início 14h30 (1h de duração - 20 vagas) - Oficina de Pintura de Vasos com Tinta de Terra e Plantio / A nossa conexão com a terra, os diversos tipos de terra, como preparar tintas e atividade criativa de pintar com a força da expressão da terra. Com Caren Lissa Harayama

Colaboração sugerida para participação nas atividades:
Passeio Verde - R$35,00
Oficina - R$35,00

Observação:
__ A visitação ao espaço é livre e aberta a todos sem custo.
__ Se você deseja participar e não pode contribuir financeiramente entre em contato com a nossa equipe.
__ Para fazer sua inscrição nas atividades envie email para arvoresvivas@gmail.com no assunto coloque o tema "18 de maio - atividades"
__ Durante o dia teremos mudas e produtos sendo vendidos em nosso espaço

AS 20 REGRAS PARA SER FELIZ

Quem conseguir tornar consciente e colocar em prática essas regras, possivelmente aprenderá a viver com qualidade. Instituto Eneagrama - 21...